csayok
*Menü*
-->Főoldal
-->Képek
-->Rólam
-->Vendégkönyv
-->Panaszkönyv
 
*Bejelentkezés*
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
*Divat*
-->Cipő
-->Trendi boltok
 
*Szépségápolás*
-->Éjszakai arcápolás
-->Arcápolás
-->Pattik
-->Manikür, pedikür
-->Szőrtelenítés
-->Haj
-->Mellek védelme
-->Garnier+a pattik
 
*Smink*
-->Buli smink
-->Szájfestés iskolája
-->Szemfestés
-->Pillák
-->Barbie Loves
 
*Sztárok*
 
*Chat*
Név:

Üzenet:
0 / 250
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
-->Vitaminok

              Vitaminok

 

 Szabályok: - Friss és szezonális zöldségeket és gyümiket egyél!

                 - Hűtőszekrényben tárold!

                 - Fogyaszd a zöldségeket nyersen is! (pl. sárgarépa)

                 - A salátát locsold meg citromlével!

Legfntosabb vitaminok:

bőr = A-vitamin, B6-vitamin, B3 vitamin, B2-vitamin

szem = A-vitamin

idegrendszer = B6-vitamin, B1-vitamin

izmok = B6-vitamin, E-vitamin

vér = B6-vitamin, B10-vitamin

sejtnövekedés = B10-vitamin

erős csont, fogazat = D-vitamin

 

 

Megtalálhatók: sárgarépa, paprika, vöröshagyma, saláta, gomba, burgonya, zöldfőzelék

 
*Étkezés*
-->Étkezés
-->Kntroll
-->Vitaminok
-->Pitta, Vita, Kapha
-->Glikémiás index
-->Reggeli, uzsi
-->Receptek 1.
-->Receptek 2.
-->Fogyi kúrás receptek
-->Saláták
 
*Diéták*
-->Heti vitamin diéta
-->90 nap (felnőtt...)
-->Sztárok
-->Tartós fogyás
 
*Tornák*
-->25 perc
-->7 napos welness progi
-->Torna...
-->Sztárok
-->Otthon
-->Reggeli torna az ágyban
-->Karizom gyak.
-->Feszes has
-->Izmos fenék
-->Váll edzés
-->Súlyzós
-->Mellizom
-->Hátizom
-->Phisio-bar
-->Top 3 hasizom gyak.
 
*Szupi-Buli*
-->Szupi buli 1.
-->Szupi buli 2.
-->Szupi buli 3.
-->Szupi buli 4.
-->Ne tedd!
-->Játékok
-->Finomságok
-->Buli ruci
 
*Tippek, tesztek*
-->Boldogság
-->Hozzád illő pasi
-->Misztikus számok
-->Top 30 menő pasi...xD
 
*Az oldal védője*

 
*Ne lopj!!!*

 
*Óra*
 
*Táncolj! Sokat segít*

  

 
Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!