Mellek védelme
1.Krémezni kötelező, használj nyugottan baba olajat.
2.Kiwi: egyél minden nap kiwit v citrusféléket. Ezek ugyanis karcsúsítanak, ezáltal a bőr és a mell feszességét is elősegíti.
3. A fekvőtámasz bármely módja tökéletes edzés a mellizmoknak!
By: Jessica Simpson
|