Tavaszi 7 napos villm welness progi:
1.nap: Kezd egy tl mzlivel a napot! Napkzben egyl tbbszr kis adagot.
2.nap: Mozdulj meg! Jhet 1 kis nyjts reggel, dlutn pedig az edzs!
3.nap: Gymlcsnap. Reggelizz 1 fincsi gymimixet, s dlutn is egyl 1 almt, narancsot v bannt!
4.nap: Kamillateval kszts magadnak gzfrdt, egy trcsivel hajolj fl kb negyed rig.
5.nap: Tallkozz a bartaiddal! A legjobb, ha piknikezni mentek a termszetbe!
6.nap: Pakolj ki minden tli cuccot a szekrnybl, s ami mr felesleges, azt dobd ki!
7.nap: Pihenj, olvass el 1 j knyvet, stlj a kutyddal v egyedl! A lnyeg, h lgy 1 kicsit magadban: csak te s a gondolataid!
Sok sikert!!! 
|