Phisio-bar
1. feladat: Ereszkedj ngykzlbra knyk tmasszal, majd a jobb lbad hajltva emelgesd fenk magassgba /LASSAN/.
Mind2 lbbal 10-10 db emels!
2. feladat: Fekdj a jobb oldaladra, jobb kar tmaszt, bal kar a test eltt tmasz, majd bal lb emel, amgcsak brod /lbfej: pipl/.
Mind2 lbbal 10-10 db emels
SOK SIKERT:) |